Von der Küche bis zur Hausapotheke: Heilkraft der Kräuter für Ernährung & Gesundheit – Im Traumgarten von Michelle

Shownotes

Natürlich, heilsam & wild - in dieser Folge von „Im Traumgarten von…“, dem Podcast von GARDENA, spricht Host Matze mit Kräuter(h)expertin und Content Creatorin Michelle (@neuseenkraut) über die faszinierende Welt der Wild- und Heilpflanzen.

Michelle erzählt, wie sie durch ihre Tochter zur Kräuterkunde fand und warum die Natur selbst oft der beste Lehrmeister ist. Sie verrät Dir ihre Top 5 Pflanzen für die grüne Hausapotheke von Thymian und Salbei über Brennnessel, Spitzwegerich bis hin zum Löwenzahn und erklärt Dir, wie diese Kräuter Körper, Geist und Garten gleichermaßen stärken.

Dazu gibt’s zahlreiche Praxistipps: vom natürlichen Hustenbonbon aus Salbei, Thymian & Ingwer, über die Vogelmiere als Vitamin-C-Booster im Winter, bis hin zu Bitterstoffen im Löwenzahn als unterschätztem Gesundheitsgeheimnis. Ein Gespräch über Achtsamkeit, Naturverbundenheit und darüber, warum manchmal das beste Gärtnern darin besteht, einfach die Natur machen zu lassen.

Jetzt reinhören in „Im Traumgarten von…“, dem Podcast von GARDENA.